Sie sind hier: Angebote / Gesundheitsförderung

Ilona Voltmer

Fachbereich III/2
Erwinstraße 7
30175 Hannover

Telefon:

+49 (511) 28000-326
Telefax:

+49 (511) 28000-377

Gesundheitsförderung

Bleiben Sie gesund und fit !

Die DRK-Gesundheitsprogramme sorgen für geistige und körperliche Beweglichkeit bis ins hohe Alter. Machen Sie mit !

Die gesundheitsfördernden Angebote des Roten Kreuzes ermöglichen den Teilnehmerinnen und Teilnehmern selbst etwas dafür zu tun, die eigene Lebensqualität zu verbessern. Unter Berücksichtigung individueller und altersbedingter Einschränkungen erhalten oder verbessern Sie Ihre Fähigkeiten in der körperlichen wie geistigen Kondition und Koordination. Das erleichtert auch viele Handgriffe und Abläufe im Alltag.

Ein weiterer Pluspunkt : Sie können jederzeit beginnen !

Zum Spektrum der Gesundheitsprogramme im DRK zählen

  • Tanzen
  • Gymnastik
  • Wassergymnastik
  • Gedächtnistraining
  • Yoga

Die Gruppenangebote finden in der Regel einmal pro Woche statt. Die Regelmäßigkeit fördert die Bewegungssicherheit der Teilnehmerinnen und Teilnehmer und hilft der zunehmenden Sturzgefahr im Alter vorzubeugen.

Zu sozial verträglichen Preisen bieten die Gruppen die Möglichkeit, sich zusammen mit anderen, körperlich und geistig zu bewegen und darüber hinaus- wenn gewünscht - etwas gemeinsam zu unternehmen.

Qualifizierte Übungsleiterinnen und Übungsleiter begleiten die Gruppen.

Informationen darüber, welche gesundheitsfördernden Programme vom DRK in Ihrer Nähe angeboten werden, erhalten Sie bei Ihrem Kreisverband.

Haben Sie Interesse als Übungsleiter/-in aktiv zu werden?

Hier erhalten Sie weitere Informationen